1月18日、水曜日。寝坊しちゃった。と言うことは、寝苦しさは改善！ 朝から静かに雪が降っている。昨日から気温がグッと低くなっているので、ふわふわの雪だ。午後から出勤、仕事の後で１時間ストレッチ。
1月19日、木曜日。上天気で、友人と隣町の山へ。600mぐらいの小さな山だけど、眺めが素晴らしい。群青色の空の下、雪の中を動物の足跡を見ながらかんじきで登り、頂上で八甲田と陸奥湾を眺めながらお弁当を食べた。いろいろな鳥や見事な彩雲も見られて、大満足！ 歩いた時間は正味３時間ぐらいかな。すご〜く充実した山行だった。
金曜日。午前中はお仕事、午後は１時間ぐらいまた雪中かんじき散歩。だんだん天気が悪くなってきた。今夜は暴風雪警報。
土曜日。昨夜は雷も鳴ってたし、吹雪いたけど、思ったよりは荒れなかったし、積雪もさほどではなかった。降ったり止んだりだし、午後は出かける用もあって、散歩はなし。
1月22日、日曜日。今日は一日、仲間とイベント。疲れたけど、無事終了、楽しかった。お昼のお弁当も、差し入れのクッキーもガッツリ食べてしまい、明日の体重計が恐ろしい…。
