パクリタキセル終了後 228から230日目 放射線終了後 151から153日目

　日曜日。一日雨で、買い物以外はこもって過ごす。ビデオ三昧。

　月曜日、今年初めての集まりだった。今日もお天気があまり良くなくて、散歩は自粛。このところ、あまりぐっすり眠れていなくて、午後、眠気に耐えられずお昼寝した。薬を飲もうかな〜とも思うんだけど、翌日午前中から用事がある時は、薬を飲むと眠気が残るのが嫌で、飲みたくないんだよね。昼寝できる状況だから、まあいいや。

　火曜日。午前中は久しぶりに出勤してお仕事。午後は今季初めてのかんじき雪道散歩。つい調子に乗って、２時間も歩いてしまった。大汗かいて、明日は筋肉痛必須。😅

　ずっと微妙にあれてる鼻について。年末に、オイルサーキュレーターの故障でエアコン暖房だった時は、すごく乾燥して、鼻も痛かったけど、鼻血やかさぶたは、だいぶ治まってきて、鼻水が少し赤くなる程度。朝起きて鼻をかむと、左は血のかさぶた、右は黄色っぽいかさぶたが出る、という状態がずっと続いている。鼻の中の乾燥を防ぐためには、ノーズスプレーを使っている。一つは↓これ

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　薬剤は入っていない、いわばただの生理用食塩水。すっきりする。

　もう一つは↓これ

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　これはメンソールとミントの香りです〜っとするし、乾きにくい感じがする。10mlしか入っていないのでコスパはイマイチかな〜。あとは夜寝る前にメンソレータムを塗る。鼻がぐずぐずは元からなので、すっきりすることはないだろうけど、血やかさぶたが出てこないようになるといいなあ。