57日目、木曜日。新しいケットは本当に素晴らしく寝心地がいい！ ものすごく軽いのにまず驚いた。シングルでもたっぷりとした大きさ・長さがあり、肌触りもとてもいい。😺が速攻のっかって寝ていたくらい。朝方、ちょっと肌寒い時間帯も、快適だった。薄くて軽いけど、綿が入っているから適度な保温性が発揮されるのね。でも、寝始めの気温が割と高い時間帯も暑くなかった。いや〜〜〜、超お勧め！！！ ちょっと高いと言えば高いけど、品質（こだわりのMade in Japanだし)を考えたら、買う価値あり。＼(^^)／
とはいえ、ムズムズ脚には当然効き目なし。昨夜は結構ダメで、3時か4時ごろからちゃんと眠れた。お通じは今朝も昨日同様、🐇だけどちゃんと出た。
放射線は🚴♀️でまた定刻クリア。看護師のSさんが、「りんごさん、肌がとってもいい状態ですね。18回目でこのくらいだったら、普通よりいいです！」と言ってくださり、ちょっと嬉しい。お肌にいいと言うクルミ・松の実・黒ごまミックスを毎日摂っているおかげか、保湿剤のおかげか。保湿剤は全員に出ているはずだから、前者かな？ 私の肌は大体普通肌で、場合によって敏感肌。放射線にはわりと強いみたいでよかった。プルーン2個＋キウィ＋鉄サプリ＋カルシウム入りミルクで就寝。12時に睡眠薬を飲んだ。
58日目、金曜日。昨夜はその後、3時半？ごろまでよく寝て、一度目が覚めたけど、また寝てちょっと寝坊。でも、よく寝られた！ お通じももう🐇じゃなくて、正常に。
午前中はリモートストレッチ。結構汗をかく。午後はまず放射線。今日も上天気で🚴♀️でGo!
昨夜、たまたま見たNHKEテレの「きょうの健康」で、がんのアピアランスケアの話をしていた。頷けること、参考になることは色々あったんだけど、2つ、本当に心にグッときた言葉があった。
１つは「治療が終わった後、それまで頑張って走ってきた患者さんは、不安になったり落ち込むことがある。『もう終わったのに、なんで落ち込んでるの？』『もう終わったんだから、いいじゃない！』と言わず、終わってからこそ、寄り添ってほしい」これは、「りんごちゃんはステージ１でよかったね」「抗がん剤の副作用が軽くてよかったね」に感じている一抹のモヤモヤにもつながる言葉だと思った。
２つ目は、「病気のことは、最も重要なプライバシーであって、本来誰にも言う必要はない」という言葉。「なぜもっと早く言ってくれなかったの？」「誰々さんには言った方がいいよ」という言葉に傷ついていた私の心にしみた。そうだよね、そうだよね！！！ 「言わなかったこと」で責められる必要は全然ないはず。
