3月9日、木曜日。今日は曇り。左の肩甲骨周辺がまた痛い。昨日、玄関前の重い氷を片付けた。この間もそうだったから、やはりそれが原因かな。午前中、久しぶりにバドミントンを１時間やって、いい汗をかいた。その足で、チャリを自転車屋さんに持っていって、修理と点検依頼。すっかり雪がなくなって、スニーカー＋自転車！ 軽やかな気分。午後はいつもの散歩道を通り（もう大して雪もないだろうと思ったら、途中からツボ足でえらい目にあった）、修理の済んだ自転車を回収して、帰宅。
3月10日から12日は実家へ。兄や叔父たちもやってきて、両親は楽しそうだった。最近は、到着日は駅ナカのデリを買って行く。数年前までは、実家で、買ったおかずやお弁当を食べるなんて、考えられなかった。母のプライドが許さないって感じだったけど、寄る年波には母も勝てず、「昔と違って、今の惣菜は美味しい」とか、負け惜しみを言いつつ、受け入れている。少しは柔軟になって、よろしいことだ〜。
戻ってみると、雪がごそっとなくなっている。
肩甲骨はいつの間にか治ってよかったんだけど、このところ、また眠れなくてちょっとしんどい。眠れなくてもあんまり苦でない時と、しんどい時とがあるのよね。うまく薬も使っていきたいなとは思うんだけど、翌日眠気が残ることを考えて、飲むタイミングを逃してしまう。
それから、実家にいる間、便秘。これは外泊すると大抵そうなる。家に帰ってきて、晩御飯を食べたら、出ました。
3月13日、月曜日。雨でどんより。午後、やりかけだった確定申告を終わらせた。微々たる所得納税が戻ってくる。
3月14日、今日は朝から快晴！
気温は低い。午前中、郵便局へ行くついでに、自転車でいつもの散歩道に行ってみた。まだ雪が残っているので、除雪したところだけ。やっぱり午前中は鳥が多いなあ。冬の間南に行っていたカワラヒワが戻ってきていた。
午後、勉強会に自毛で参加。「切ったのね〜！」と驚かれたけど、似合うって言ってもらえた。
3月15日、ものすごくいい天気。午前中、運転免許（ペーパー）の更新にいった。片道35分ほどを🚴♀️で。２週間前は「どうやって行こうか」と悩んだけど、あっという間に雪が消えたので、楽しい春のサクリングだ。久しぶりに走る道だったので、いろいろお店が変わっていたりした。自転車に乗り出してまだ日が浅いので、太ももが筋肉痛になるかも。
今日はハーセプチンが終わって１週間。今回は「ダメおし」のように、内出血したが、そこが黄色＋紫になってきた。覚えている限りでは、もう１回、あまりお上手ではない先生の時に内出血したことがある。今回は、お上手ではあったけど、一回刺して、少し探したからだろう。ただの内出血と思われるので、放置。
