5日目、日曜日。朝からどんよりした天気で、昼前から雨。気分が下がる！ 買い物と散歩に行きたかったのになあ。
指、爪の状態は、また回復傾向。3、4日がピークなのかも。
同じがんの先輩のブログで、お肌と髪の毛にいいという食べ物を紹介しておられて、「これは良さそう！」と思い、自分も取り入れることにした。生くるみ２：黒ごま２：生松の実１の割合ですりすりしたペースト。1日大さじ１ぐらいをいただく。朝ごはんのヨーグルトやシリアルに入れてもいいし、蜂蜜をちょっと混ぜておやつがわりにしてもいい。体にいい油が豊富に含まれた食材だから、絶対いいと思う！
6日目。また趣味の集まりあり。それから、友人のお誕生日でランチ♫ ちょっと遠くに住んでいて、コロナ以来やっと会う友人も来て、心ゆくまでおしゃべり。こういうの、本当に久しぶり〜〜！ とっても楽しかった。
指、爪の状態は、さらに回復傾向。見た目は変わらないけど、痛みや違和感は明らかに減っている。やっぱり投薬→悪化→回復なのね。体重の増減もまたあの同じパターン。体の変化って謎なことが多いけど、こういう時は素直なのね。
